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睡眠不足は肌が荒れる

2012年08月24日

今日もなんとか6時半に起きれたよ~。昨日も残業だからあまり眠れていない。朝8時出勤で夜9時まで働くなんてありえない・・・。晩飯も遅くなるから、睡眠不足は肌が荒れるから残業はせいぜい1時間ぐらいにして欲しいかな。


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私の仕事は、ちょっと固めの人事部で給与計算担当なんだけど、
周りの皆からは、「見た目と違ってさぁ、真面目だよねー」って言われ
てるの。まぁ、自分でも仕事は出来る方だと思う。
でもさー、最近は仕事ばっかりで、彼氏とはデートできないし。。。
ってか、最近、彼も仕事が忙しくてさぁ、すれ違い気味。
しかもさぁ、先週なんか、せっかく手に入れた嵐のコンサートチケット。
休日出勤で当日止むなくキャンセル。あー、チョーむかつく。


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もうすぐ30だし、肌のケアだってしっかりやらないとダメなんだよね。飲み会があって夜遅くなっても
メイクはしっかりと落として寝ないと。いつの間にか健康と美容の両方に気を使う年齢になってきちゃった。
夜更かしもだんだん辛くなってきたし、若いころに戻りたい。
しかも、ちょっと気になることが・・・・
今までは事務職やってても肩こりなんて全然なかったのに、最近すごく肩が凝るんだよねぇ。
マッサージでも行ってみた方が良いのかなぁ。


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疲れをとるのには、食事も大事だから
ビタミンいっぱいとって、いい睡眠を確保せねば・・
ついついサプリに頼ってしまいがちだけど
しかたないかな・・
早く寝るぞー!

  


Posted by あろは at 01:55Comments(0)日記